你好,这种症状一般是由于皮肤失润干燥、缺乏维生素引起的或是上火引起的。首先建议要戒除烟酒(如果戒不掉就尽量少抽点少喝点),少食辛辣等刺激胃肠的食物,少想烦恼事,减轻心理压力,别生气别着急,保持良好心情。