晚上运动过后，小便出现血尿。

大夫您好，我今天27岁，由于本人身体比较肥胖，昨晚出门做运动（慢跑+疾走）45分钟左右，回来喝了瓶含有维生素C的运动饮料后小便出现了血尿，第一次明显看到尿液里含有血液。第二次尿液呈绿茶那样的棕褐色，第三次就开头一下是红褐色，剩下的就回复正常的淡黄色，不过还是能看到尿液里有血尿那样轻微的沉淀物。今天早上起来第一次小便，只有轻微的偏红，剩下的几次尿液颜色就回复到正常的淡黄色跟透明色了。不知道我这种情况有没有问题？出现血尿时没有尿痛现象，身体也没感觉到哪里不适。我到现在为止肾脏也没得过什么病史。:需要医生帮助提