失眠的人吃哪些东西好

你好，风湿病人平时应该注意包括饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。洗漱宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不单可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

你好！饮食中必需有适量的纤维素。如青菜类。经常吃水果香蕉润肠通便。饮食吃些粗粮。空腹饮一杯蜂蜜水，增强通便作用。增强体力活动，增强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。建议服用香丹清牌珂妍胶囊，是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。

病情分析：
感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。
指导意见：
平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。undefined

病情分析：
考虑是鼻炎，是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞。
指导意见：
可以服用霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、用1%麻黄素生理盐水滴鼻，一般主要用来缓解鼻炎的症状，一般情况下，还是要注意预防感冒是关键

病情分析：
你这个年龄脚麻，要看你有没有外伤，还有血钙正常与否。
指导意见：
缺钙主要是抽搐，不过表现为麻胀痛的也有，还有就是先用些天麻钩藤饮对症治疗，草药汤剂效果好。如果服药无效就要到医院检查血管多普勒看是不是血管不通畅了。早上起来多活动晚上热水泡脚，像老年人一样开始保健了

你好！对于患者来说，治愈这个乳房整形胀痛建议患者平时去使用点扁豆、葫芦巴、韭菜子、九层塔熬水来喝，对治愈乳房整形胀痛很好帮助的，但是患者平时不要去吃腥辣食物，对治愈不好的。

病情分析：
你好，根据你所提供报告的结果，基本正常，请你放心。
指导意见：
至于天门氨酸、尿素、肌酐异常主要可能是抽血检查的前一天饮食较所致，无大问题。

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

病情分析：
您好，如果你是顺产，产后情况良好，没有其他不适的情况出现，一般不需要做康复治疗，
指导意见：
所以你要结合你产后的恢复情况确定，另外，产后满月，一般需要做个b超检查看一下子宫恢复的情况。现在所谓的b超通常指的是彩超，你需要结合医院的检查情况确定，
以上是对“产后复查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！