问题分析:您好,根据症状描述来看,得了腰间盘突出,暂时就不能干体力活,避免加重腰椎的负担,影响或延长腰椎间盘突出症的治愈时间。
意见建议:急性期要好好休息,坚持睡硬板床,少吃辛辣刺激油炸饮食,避免剧烈活动及负重,积极治疗,定期复查,祝早日恢复健康!