您好,性功能是不能盲目的锻炼的,不知您现在有哪些不适的症状吗?影响勃起的因素有很多,如神经、血管、海绵体充血等,病因不同,治疗方法是有很大差异的,必要可以到医院性功能科来检查一下,明确具体的病因病情后针对性的治疗。