问题分析:看你的年龄,一般可以排除肾虚引起的腰痛,你这估计是腰椎疾病引起的腰痛,但凡腰椎疾病,均可出现弯腰疼痛的症状。
意见建议:建议,平时不要长时间一个姿势,应检查活动腰部,可避免腰部疾病的发生;可就诊医疗机构作腰椎x线拍片,查看是什么疾病引起的腰痛,如果确定腰椎疾病引起,一般可进行按摩,理疗等方法治疗。