你好,根据你描述的情况是建议把血压控制在130/80的数值即可,这样的话血压的数值就控制稳定的,就不会影响心脏的功能了。
平时还需要注意在饮食上采取低盐低脂饮食,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不要抽烟喝酒,不要暴饮暴食。同时有适量的运动,保持良好的心态和充足的睡眠时间为宜。