在这个年龄阶段出现这种状况的时候应该是由于情绪焦虑过度紧张体内激素分泌失衡或者是有气血亏虚都有可能会造成头晕,在这种状况的时候我们可以保持饮食清淡多做户外运动,锻炼身体增强身体适应能力,配合口服补中益气口服液和养血安神口服液进行治疗,口服益母草口服液