暖宫贴是可以长期应用的,但如果身体没有不适,没有必要应用平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,避免受凉,平时可以用热水泡泡脚,经期避免剧烈运动,注意经期卫生。
平时注意个人卫生,勤换内裤,有妇科炎症,一定要积极治疗。