白茶是轻微发酵茶,它包含了比较多的茶多酚,还含有比较丰富的维生素,因而它对于抗氧化,保护血管、抗疲劳、防癌、抗癌、抗菌消炎等方面都有比较好的作用,而且它含有一定量的咖啡因,有提神醒脑的作用,可以抗疲劳,同时白茶还可以清肝明目、降压降脂、醒酒,作用还是比较多的。
血糖长期偏高就会发展成糖尿病,糖尿病是不可治愈的,还会引发各种并发症。可以降血糖的茶有:1、牛蒡茶。牛蒡茶中含有丰富的纤维素和菊糖,常喝可以降脂减肥,减少体内的胆固醇。牛蒡茶中丰富的高纤维可以有效降低体内的血糖。2、山楂茶。山楂茶除了有消食健胃的功效,还可以活血散瘀,适用于高血糖、高血压患者饮用。3、枸杞茶。常喝枸杞茶可以有效降低体内的血糖和血压,对高胆固醇者也有很好的作用,防止动脉硬化减少糖尿病并发症。4、白茶。白茶可以促进体内胰岛素分泌的作用,胰岛素可以分解血液中的葡萄糖,胰岛素越高血糖就越低。