您的情况很大的可能是和内分泌问题、缺乏维生素或免疫力失调有关。指导意见最好是去皮肤科做个检查看看。首先要注意生活习惯和饮食问题,平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等。
情况严重的话,可以服用中成药,如斑秃丸、养血生发胶囊等,再配合外用生发剂如米诺地尔液等,应该也有不错的改善效果。