病情分析:您好,对于你的情况,首选是考虑颈腰椎疾病导致的症状。您的症状都比较符合颈椎和腰椎疾病,首先是考虑颈腰椎骨质增生的可能性大,同时不能排除有椎间盘突出的可能。
指导意见:您好,根据你的情况,建议可以去医院脊柱科或者是骨科就诊,检查一个颈椎和腰椎的x线片,确诊是否是颈腰椎疾病导致。
确诊后及时对症治疗,多是首选保守治疗,如按摩,烤电等理疗方法,效果较好,同时应该注意的是尽量避免久坐。