缓解肩颈酸痛的按摩穴位有风府穴,有散热、吸湿的功能。风池穴,具有壮阳益气作用。中渚穴,位于小指和无名指指间,下方约2厘米处(手腕侧)的部位。
用手指触摸时,大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。阳池穴,位于手腕中央,靠近小指侧的部位。关冲穴,位于无名指指甲、靠小指侧的下端。