什么牌子的叶酸片比较好哦啊?

平时饮食上增加营养，多吃高蛋白及含铁丰富的食物，如猪肝，鸡蛋，猪血。黑木耳的营养价值非常高，被誉为素中之荤，其含铁量极高，甚至比菠菜高出好几倍，比猪肝高出好几倍倍，可以说是含铁量最多的食物，补血效果甚佳。

你好，肿瘤分恶性和良性，只有作病理才能确诊．。建议手术后，采用中医全面调养综合治疗，巩固病情，使患者在最短时间内病情得到好转，防止复发，达到完全康复的目的。

你好，乳腺增生是青春期不少女孩子的一个普遍症状，建议你多让孩子用热毛巾热敷，可以止疼，也有助于肿块的消散。指导意见建议你可以给孩子吃一段时间的乳核散结片，这个是中药制剂没有副作用

您好，根据你说的情况应该是缺钙引起的，建议您可以服用一些钙剂加维生素c，但最好还是通过食补来解决。多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等，多喝奶。

出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次大扫除。由于体温升高，可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在安全的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾　钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，如豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量。出汗时不应任其流淌，要随时擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有讲究，要有节制地使用香皂，以防破坏皮肤表面的保护性油脂膜；淋浴后宜擦干身上的水分。

现在药房有中药颗粒剂，小包装的，一般的医院药房都有，可以直接用开水冲服，很方便的。建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜，禁酒，浓茶，咖啡。

你所说的这种情况考虑是炎症的表现，其中宜结膜炎最常见。指导意见应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，注意用眼卫生，避免不良的接触和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，促进恢复健康。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.会引起腹痛。

像你这种情况来说，多数是由于白癜风的原因造成的，一定要注意，早发现早治疗另外要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息适当的补充矿物元素，注意营养的补充以上是对“最近发现手背上和胳膊上有小米粒大的白斑?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。风寒性感冒.症状为恶寒重,发热轻或不发热,头痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽.这时应该选用发散风寒的辛温解表药,如九味羌活丸,参苏理肺丸,通宣理肺丸,不能选用桑菊感冒片,银翘解毒片,羚翘解毒丸,羚羊感冒片,误用会加重病情或者迁延不愈.a