我怀孕了却喝三次皮蛋瘦肉粥和一

你好，皮蛋虽然含少量铅，但平时食用不是很多，一般对胎儿影响不大。但还是不要使用，或是减少使用，因为铅在体内蓄积多了，就会影响健康和胎儿。

怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。

多到户外呼吸新鲜空气。定期做好产检。