苦丁泡水的功效很多,因为苦丁本身具有降血压,降血脂的效果,饮用苦丁茶可以有效预防高血压和高血脂,像你这个年纪患上这些疾病的几率比价高,所以可以多喝一些苦丁泡水,苦丁泡水还可以起到清热去火,对于肝脏有保护作用,甚至可以缓解脉络硬化,是很好的保健品。