问题分析:常常干燥辛辣的,容易生内热,主要是胃热,俗称上火,常出现牙龈红肿,口腔溃疡,小便黄大便感等。意见建议:建议少吃干燥上火的食品如饼干,多吃水果蔬菜,多喝水,增加运动,促进新陈代谢谢。
牙龈红肿可以吃一点清热解毒的中成药如牛黄解毒片等