后半夜老是失眠怎么办

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你最近睡不着觉,很可能患有一过性或短期失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

病情分析：
从前两个月开始，我就老是晚上睡不着觉了，开始的时候以为只是偶尔的状况，也没有太在意，因为我过去的睡眠一直挺好的，可是这都持续了两个多月了，我的失眠情况越来越严重了，有时甚至要到快天亮的时候才能睡一会儿，简直是难受死了。
指导意见：
br>治疗失眠的音乐一、自然音乐。大自然的声音，如山泉、溪流的叮吟之声，清晨森林里群鸟的啼鸣，秋风和春雨，都能造成一种宁静、旷远、清新、安全的感觉，使大脑皮层由兴奋渐入抑制状态，而达到催眠的效果。

您好，很高兴为您提供咨询。吃药治疗，缓解睡眠，只是治标不治本。建议您要改善自己的生活习惯，早上早点起床，锻炼一下身体，保持一个良好的状态，多晒太阳，和朋友聊聊天，工作的时候比较投入，吃饭营养要均衡，多吃蔬菜和水果，少抽烟喝酒，晚上提前上床睡觉。通过运动，身体强壮了，然后形成一个良好的作息习惯了，其他的都自然而然了，建议您不要为此焦虑，放松您的心情，祝您生活愉快。

你好，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

你好，这个病必须听从医嘱，孩子厌食不要盲目吃药，也不要用保健补品；可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药，要看小儿科或消化专科医生，不要听信游医巫医，二是不要过分依赖药物，孩子的胃肠消化功能潜力很大，其实大部分孩子的厌食症是可以不药而愈的。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

你好，建议去正规的专科医院做检查和治疗，尿频病症，一般常见于中医的肾虚为主，可以做一次膀胱镜检查，如果是腺性膀胱炎，可以用一些泌尿灵一类的药物缓解，也可以请中医看看。

病情分析：
这个是正常的表现，可能是你自己过于纠结这个事情了
指导意见：
很多人都是这样，因为你碰到的永远是好的，但是却不是最好的，所以这是人的一个通病，买这个还想买那个。每个人都有自己存在的价值，不清楚你的工作怎么样，但是就算不工作，也可以找到自己喜欢的事情
以上是对“心里郁闷，做事前怕狼，后怕虎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，
指导意见：
抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。

在心理方面我会在更多的时间来帮助到你的，把你所有不开心的事情全部都可以让你忘记烦恼和忧愁感，快来加入这个团队是你更好的选择。

你好，孩子总生病，这一般是孩子的免疫能力低下营养跟不上导致的，所以建议这段时间给孩子的饮食保持清淡，增加营养，适当的配合一些维生素和钙片，这能够有很好的增加抵抗力的作用，能够改善孩子总生病的情况。