活氧洗菜解.消毒，对人体健康是。

健康指导：没有多少副作用。活氧是可以通过对蔬菜的表面益生菌的给于活氧使得益生菌和有害菌的比值对人体有益处。油脂大的不宜多吃。

一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。鱼虾禽类炒菜里的肉都 是肉。坚果一天吃20克即可。香蕉橘子一天共计吃1斤多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。

鸡蛋糕一天一顿。豆角鸡蛋汤。豆角1斤，鸡蛋1个，大葱1个，香菜1两。加水一锅熬制成一碗汤喝了吃了。这是养生的方法。

多运动。