儿子体弱易感冒，应当补什么三岁三个月

免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。0-3岁的宝宝，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。

因此，他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害，发生各种感染。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，使宝宝能够正常地生长发育。

孩子平时注意饮食均横，肉食蛋奶豆制品肝鱼蔬菜水果都可以吃再就是孩子如果抵抗力差要注意是否缺锌建议检查微量元素看看，如果缺乏，及时补充。

孩子的免疫力也不能靠吃就能完全补充的，可以带孩子适当的户外活动，多晒晒早晨的太阳。充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。

接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。因此，一定要遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射疫苗。