问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
断食期间如何控制暴饮暴食
我现在觉得自己有点胖,我的肚子上面有好多赘肉,而且腿也粗,胳膊这里也是肉肉的,我想减肥,听说绝食断食的方法最有效果,但是断食期间如何控制暴饮暴食呢?
提问时间:2020-04-19 06:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议不要通过断食来减肥,可以少吃多餐,建议早上吃好一些,中午要吃饱,晚上可以适量少一些,减肥还要配合运动,建议每天运动40分钟,既有利于帮助消化,促进肠胃运动,有利于减肥,又可以强身健体,增加体抗力。
相关问答
热门
冬天,脚趾出现冻疮,用什么活好?
你好,在有寒冷时候会引起寒凝气滞的症状呢,引起的冻疮可以使用艾柱来熏蒸治疗,有着温通经脉和止痒活血作用的呢。建议多吃补益气血的食物如牛肉汤以及羊肉汤物质等为宜
速看
生理盐水可以冲洗眼睛吗
如果生理盐水能确保没有受到污染,清洗一下眼睛也是没什么问题的,不过,连续洗一个月,还是自己冲洗,是无法保持无菌状态,避免不了生理盐水受到污染的。通常没什么大的危害,不过,有可能眼部的感染没预防住,反增加了感染的风险。
速看
RH阴性、阳性与单纯的B型血是什么关系
您好!血型有几种分法,常见的有ABO血型系统和RH血型系统。另外还有其他的血型系统。指导意见至于Rh阳性还是阴性并不代表好与坏,只是我国绝大不多数的人是Rh阳性的血,Rh阴性的血的人极少。B型血与Rh血型的分类无关。
速看
口干多yin。早上起来后脚跟疼
在这个时候应该是有一些,气血不足,气血亏虚,或者是有一些上火的现象,可以配合口服补中益气口服液和碳酸钙片,保持饮食清淡,不要过于运动和劳累
速看
三甲医院代煎中药好吗
到正规医院里面代煎的中药当然是好的,这样的话相对是比较方便的,自己不用回来再熬制,而且医院里面有专门的煎药锅来进行熬制,药物的浓度也是相对比较合适一点的,所以说是可以的。
速看
金莲花口服液治疗儿童感冒效果好吗
金莲花口服液有辛凉解表.清热解毒的作用,对风热感冒效果不错。风寒感冒应该用去风散寒的药物治疗,如午时茶.四季感冒片.桑姜感冒片.小儿肺热咳喘口服液等。以上是对“金莲花口服液治疗儿童感冒效果好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
跌打损伤什么外用药物,有什么可介绍啊
你好,根据你的情况,建议可以外用狗皮膏功效:用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脉拘挛,跌打损伤,闪腰岔气,脘腹冷痛,行经腹痛,湿寒带下,积聚痞块。外用,用生姜擦净患处皮肤,将膏药加温软化,贴于患处或穴位。忌食辛辣、生冷、油腻及刺激性不易消化食物。
速看
运动时会很快岀汗,而已岀很大汗
您好!根据您所说的情况,运动时会很快岀汗,考虑与您体质有关的,建议可以服用维生素B1、谷维素等。如果汗出很多,可适当服一些阿托品等抗乙酰胆碱药。但不宜长期服用。应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明矾液每日浸洗局部
速看
吃什么食物补肾效果最好
你好,补肾壮阳你可以选择多吃韭菜、鸡蛋、木耳、山药、牛羊肉、狗肉、牛奶等这类食物,还要戒除手淫等不良习惯,性生活要节制,然后再用中草药类药物来调理身体,比如虫-草固-根丸这类药物来壮阳固本,祝您早日健康肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
速看
胸部热胀还伴有头晕有麻麻的感觉
你好,根据你的描述情况,你胸部热胀有考虑几个原因,一个是心肺问题,二个是食管反流问题,三个是胸表面皮肤问题,你还有头晕麻木怕头部供血不足引起。根据上面分析情况,你可以到二甲以上医院内科检查,特别是看下心内或神经内科,至于胆囊肿,这个一般内科治疗是没什么效果的,如没什么不舒服可以观察,不放心可以手术治疗。