您好;考虑你说的情况,女性月经期间可以吃红枣的,对身体很好的,要注意经期保暖的,不能着凉的,月经期间多吃点发热的食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物,同时可以多喝点红糖水的,搭配好饮食,调养好身体的,祝您健康快乐。