病情分析: 你好,根据你提供的情况,一般的考虑是睡觉的时间不规律引起的生物钟紊乱引起的症状,及时的自我调理。健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的自我调理,及时的调整睡觉的时间,可以恢复正常的,祝你健康