意见建议:蔬菜类:南瓜,排毒护胃。胡萝卜,增强抵抗力。甘蓝,天然胃菜主食类,最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。
注意:花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃