背部发胀怎么办

Pc肌与泌尿系统的关系密切，而其薄弱与久坐或缺乏运动有关，因此，加强锻炼很重要。排尿锻炼法，患者坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。波浪式锻炼法，患者坐在椅上，由后向前缓慢地将PC肌收缩起来。在收缩状态下，从一数到十，然后由前到后逐渐放松。腰腿锻炼法，患者仰卧床上，以头部与双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌；放下臀部，同时放松PC肌。这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌肉同时都能得到锻炼。

不宁腿综合征属于神经内科的疾病。治疗可以服用小剂量的美多芭（1/4片开始，每天12次）。

这种情况多见于有胃肠蠕动性差，消化不良的表现，腰椎间盘突出患者往往是卧床休息，不运动引起的

“六联同步再生疗法”是保留股骨头坏死使健康的骨头的前提下的一种疗效好的治疗方法，它能在短期内使股骨头坏死残存的血运得到激活和生长，从而建立起大量的侧枝循环以彻底改善股骨头缺血的状况，同时激活骨小梁的生长和骨纤维重塑，加快坏死骨修复，加速骨生成，以达到治疗的目的，彻底解决了传统治疗方法的种种弊端，整个过程都属于保守治疗。安全性高、恢复快，这是一种系统的治疗股骨头坏死的方法。

腰椎间盘突出症一般先是腰肌劳损最后发展成的，一般会有腰痛伴有腿麻木疼痛。

你好，建议用万托林治疗及预防支气管哮喘，治疗伴有可逆性支气管阻塞。可用于慢性哮喘和慢性支气管炎的维持治疗，缓解急性支气管痉孪和预防运动诱发的哮喘。用量：成人及儿童每次剂量为2.5mg～5.0mg，一日四次，或遵医嘱。初始剂量以2.5mg为宜。用法：需由医生指导，在医院内经雾化器吸入。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。

您好、类风湿性关节炎至今尚无特效疗法、仍停留于对炎症及后遗症的治疗、采取综合治疗、多数患者均能得到一定的疗效可以服用阿司匹林消炎痛炎痛喜康片治疗都可以平时多注意防寒保暖、饮食不要食用豆类、波菜、菲菜、动物内脏、海鲜、辛酸辣食物及高嘌呤食物

手麻、胳膊抬举受限这就是肩周炎的主要症状。既然西药治疗效果不佳，可以尝试一下中医外敷，可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.外敷治疗,局部渗透力强。

腰间盘膨出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰间盘膨出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

你好朋友这是缺乏维生素的原因。注意必要六合维生素的补充调理。局部用醋兑温水泡后涂抹愈裂霜进行调理，服用维生素C，局部外擦氢坤霜和天然型VE胶丸涂搽。一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗。要注意以下方面：避免日晒，防止炎症性色素沉着发生;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张，坚持治疗。