你好,我最近在健康报上看到一篇文章,就是在评论猕猴桃对人体的益处。说猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被成为称为果中之王。
它含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,还有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物也可以说有减肥的作用。
另外还可以提升免疫功能等等,总之猕猴桃对身体百利而无一害。