心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的原生家庭父母关系失和,没有在人际交往方面给你一个好的榜样,形成你的过度敏感,无法与人友好相处,凡事爱看坏的一面,易激发不良情绪,烦躁易怒,低落悲观,社会功能受损的表现。
心理指导:是心因性的问题,有抑郁及人际适应障碍表现,长期积累的结果,应及时到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,保持情绪稳定。
同时,应加强自我调整,父母的人生并不代表你的人生,多看到自己拥有的,少计较失去的,凡事多看好的一面,增强自信心,保持情绪稳定,正常生活工作与人交往。