问题分析:你好,根据你所描述的情况,灵芝有补气安神、益精、止咳平喘的作用,对身体气血虚弱有很好的补益作用,灵芝的孢子粉是含有效成分最多的部位。
意见建议:建议你可以每天少量服用,对身体会有好处,在服用期间要注意避免腥辣刺激性食物,服用的量也不要太大,如果出现不舒服的症状,就立即停药。
最好是能吃一段时间就歇几天。