根据你所描述的情况,考虑是缺铁贫血的可能性较大。建议您使用铁剂、硫酸亚铁片等进行治疗,平时多吃一点含铁多的蔬菜和其他食物。
但最好能查明贫血的病因,饮食上多食用一些补血的食物如黑豆、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等,食品如炒猪肝、猪肝红枣羹等。