健康指导:您好,夏天热本就就很容易影响食欲,所以要注意养胃,不要过于贪凉,吃太多生冷食物,不要空腹喝酒,忌辛辣刺激性食物,忌油腻过酸的食物,保持大便通畅,可以适当吃一些清热解毒的食物比如绿豆粥,银耳莲子粥