我的基础体温连续低温（连续一个多月了）

医生，你好，我是一个27岁的女性，我已经有一个多月没有来月经了，我每天都量体温，体温都是在36.4-36.5左右,我上个月的月经是从3月13号来的,17号结束,至此,到今天我的月经都没有来,都是在36.4-36.5之间

提问时间：2020-06-10 14:14

问题分析：你好，要注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟最好是找中医调理一下意见建议：建议适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;生活要规律，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。