你好，我每天早成起床都感觉膝盖到脚后跟酸疼，请问是

您好，首先应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。 另外建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，克拉霉素，西沙比利，应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。

指导意见：您好！这种情况考虑是阴道或宫颈挫伤，可以吃左氧氟沙星片消炎，如果血流不止，建议到医院就诊，及时对症治疗，暂停性生活，休息好，不要熬夜劳累，清淡饮食，戒烟酒，做好个人卫生护理，避免剧烈运动。

健康指导：您好。1、冰山雪莲有着极好的抗菌的作用，消灭身体中大量的细菌和病毒，其次是可以帮助降低身体血压，以及有安眠的功效，可以帮助镇静2、牛奶中含有大量的营养成分，可以用来帮助滋阴养胃和润肠通便的3、两者相混合，可以对于肝脏和肾脏功能都得到一定的保护和补充，并且可以降低身体的血压和消除大量的血脂，可以消除疲劳和提高身体免疫力的功效。

问题分析：月经不调，四肢冰凉，胸部下感觉有胀气，气血不调引起，建议到中医院就诊，可以口服乌鸡白凤丸。意见建议：注意休息，适当运动，合理膳食，注意保暖，考虑气血不调引起，建议到中医院就诊，口服中药调节，可以口服乌鸡白凤丸。

指导意见：你好，通过你的描述你这个要考虑患手部湿疹，这个疾病是非常顽固，给个人体质季节变化外界环境饮食习惯都有明显的联系，平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要吃海鲜，必须口服抗过敏药物扑尔敏赛庚定来治疗，局部涂地塞米松软膏治疗，祝你早日康复。

病情分析： 调查发下，很多家庭的破裂都与精神障碍的发作有着密不可分的关系。精神障碍患者不仅在病态的控制下给家人的身体乃至生命造成损伤，同时还给家庭带来经济上的负担，严重的更给家里未成年的心理发育带来极大的负面影响，所以说精神障碍的治疗至关重要。意见建议：你好，这种情况多是由于生气和精神高度紧张造成的，建议用中药从根本上对证治疗，把体内的病理障碍和病根排除掉①活血化淤法：适用于精神分裂症，躁狂症，周期性精神障碍、症状性精神障碍、产后精神障碍，颅脑外伤所致精神障碍，严重失眠，顽固性头痛等。 ② 理气解郁法：临床主要用于各种精神疾病表现以精神运动性抑郁为主，症见精神抑郁，情绪不宁，少言呆滞。

病情分析：一般来说早泄是指男士的阴茎在接触女性生死器而未入阴道前就发生身精，叫早泄，直接导致双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一，要及时治疗，否则易导致阳萎。其实导致早泄的病因很多如频繁手淫、吸烟、包皮过长、前列腺炎等都会引起的。意见建议：需要减轻自己的心理负担，多注意饮食调养，多休息别太劳累，只要自己多加调理，还是可能治愈的，配合医生的治疗，然后自己再进行很好额食疗，这样自己的病症会很快好的。

病情分析：1走路，在平地上，速度小于2公里/小时肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动平衡。无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。指导意见：注意事项走路时，应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的，只有当人体的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上产生一种前进感。以上是对“多吃葡萄干能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，内裤碰到别人衣服一般都没有什么问题的，不要担心。意见建议：但如果你自己觉得这样不太卫生，也可以重新洗一下再晾晒会更好。

问题分析：你好，b族维生素包括维生素b1，维生素b2，维生素12，泛酸钙等，主要是参与机体能量代谢，如果缺乏就会出现皮炎，贫血，皮肤干燥等。意见建议：所以b族维生素在体内非常重要，可以用来治疗皮肤粗糙，口角炎，贫血，一些皮肤角质化疾病等。希望能帮到你。