心理分析:你好,根据你所描述的情况,会是因为自卑情绪造成的情绪紧张,需要进行心理疏导来缓解。心理指导:你好,所提到的疾病如肾虚、心焦等都是由于自卑情绪导致心肝焦躁影响的,需要进行自信心恢复锻炼。
建议多鼓励参加社交活动,多参加户外训练营。还可以选择自信心蔓延法,列举自己十条优点,不断的加深自信心的信心,持续一段时间就会改善自卑情绪。