高血压建议戒酒辣椒少吃、低盐饮食、低脂肪饮食不可以吃鸡蛋、一定要要禁烟、酒、避免情绪激动保持心态平衡、选择降压药如:杜仲降压片最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服、血压更平稳多吃芹菜、尤其是其根、可以有降压作用、但是只是辅助治疗