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患者提问
我睡眠时间不长,但深睡比例比较大
我睡眠时间不长,但深睡比例比较大,白条精神也比较足,请问浅睡和深睡哪个对皮肤好
提问时间:2020-07-18 11:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好…深睡眠相对来讲,对皮肤好一些,还是需要一个充足的睡眠的,对于女孩子来讲睡眠很重要睡眠好的话皮肤也会好气色也会好,所以说需要你自己调理
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