健康指导:你好,空腹喝水可刺激蠕动,可能就是这个原因引起的,空腹喝水可刺激蠕动、防止便秘,早起后喝30-50度的温开水,一般喝着不烫嘴,肠胃不感觉刺激即可。
与凉白开相比,温开水接近体温,容易被人体吸收。需要注意的是,早晨空腹喝水不要喝冷水,也不要多喝,一杯就好,否则会加重胃肠负担,妨碍食物的消化。