青少年是长个子的最佳时期,每个孩子进入青春期的时间都不同。进入青春期早的孩子就会出现早长高的情况,进入青春期较晚的孩子就会出现晚长的情况。
你好,你14岁,长高依旧缓慢,有可能是你进入青春期比较晚。想要长高,建议你日常注重营养补充,也不要吃的营养过剩,一定要均衡合理,适量搭配。
骨骼成长少不了运动,一定要多到户外运动,建议每日运动1小时以上,最好选择弹跳类的运动以及拉伸类的运动。保证充足睡眠,不要熬夜。
保持好心情。此外,男生应该注意避免烟酒,这些也是不利于长高的。