需要指出的是如果仅仅因为自慰的时间太短你并不属于早泄的.早泄必须是在性交的时候发生.自慰不是导致早泄的直接原因适度的自慰是正常的而过度的自慰会在一定程度上导致性能力下降.很多人被误导以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题这种逻辑是不对的.事实是即使停止自慰早泄同样可能发生.如果养成习惯每次自慰时间都很短条件反射以后性交的时间也可能很短.所以以后自慰的时候应该延长时间在快要高潮的时候立刻停止反复多次就可以提高自慰的时间.这样你将可以学会如何控制性交的时间了.在性交前也可先自慰同样可以防止早泄.国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精由于女方未达到性高潮阴茎变软缩致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足影响性生活的愉快和谐.只要有能力在插入后维持5分钟以上或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常.生活护理:假如真的是早泄则要采取一定治疗.早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱.高级性中枢兴奋性过高对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起.临床经验表明训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的.早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低因此早泄的治疗无非是提高射精刺激阈 提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练一是现代的性工具治疗