病情分析: 根据你的描述你的眼镜目前是180度,属于低度近视。目前视力矫正主要有配镜和激光手术两类途径。手术需要18岁以后考虑,另外你的度数较低,多是假性近视,通过合理调节,是有可能恢复的。
意见建议:最好的办法就是要卫生用眼,劳逸结合:(1)注意用眼卫生,每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。
(2) 坚持做眼保健操,睡眠要充足,不少于7小时/每天;(3)注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。
多科学用眼,是有可能恢复的。