你好,水是美容圣物,所以要多喝水,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。要多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,协助美白,增进免疫力。
充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。