指导意见:你好,根据你的症状,考虑慢性胃炎引起,除了药物治疗改善,平时生活习惯及饮食习惯注意,建议你平时饮食清淡,避免辛辣刺激及冰冷食物,戒烟限酒,吃饭不宜过饱,饭后适当活动,平时加强体育锻炼,不熬夜,保持心情舒畅。