你好,你所说的情况,往往是有软组织炎症、劳损的情况引起的此种现象的了。此种情况往往是建议采用按摩、理疗、针灸等治疗改善的。
也是可以配合中药的治疗。其次建议保养。建议多吃些含钙质饮食,以及适当的户外活动。避免久坐久站。