我的眼睛看手机一会就觉得很花、在室外看远一点就模糊

病情分析：你好，考虑白内障。白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。双侧性，但两眼发病可有先后。视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体不同部位屈光力变化，可有多视、单眼、复视，近视度增加。治疗方法主要是手术治疗。意见建议：平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。