你好,这个情况是需要上正规医院检查颈椎情况看看的,如果颈椎有问题,那么需要改善平时的生活习惯,比如减少手机、电脑等的使用,注意保护好颈部这个情况是需要上正规医院检查颈椎情况看看的,如果颈椎有问题,那么需要改善平时的生活习惯,比如减少手机、电脑等的使用,注意保护好颈部以上是对“头昏,手脚酸软无力,平时有做运动锻炼身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!