你这多半是便秘的症状,但是也可能是胃肠炎。建议你先去医院查明病因后再治疗。如果是便秘,可以选择一些润通肠道的药物,平时可以多吃点粗粮、蔬菜等,而且要多喝水;
如果是胃肠炎,不妨吃整肠丸、肠炎宁等,而且一定要保证饮食清淡。