您好,您在阴天下雨时气温低,容易出现着凉感冒等上呼吸道感染的表现,如果没有发烧,头疼等全身症状,可能是由于您的体质偏弱,上呼吸道比较敏感。
您可以适当的多喝温水,在天凉时及时增加衣服,少吃或不吃辛辣食物,避免吃过凉食物以免刺激咽喉部。