问题分析:你好,根据你的描述,你现在13岁,正处于青春发育期,生殖系统发育还不够完善,激素水平还不稳定,因此月经会不协调,如没有不适症状,无需处理,就你的情况,现在贫血可以引起月经量少,因此你需要加强营养,多吃含铁及钙丰富的食物,必要时补充铁剂及钙剂。
意见建议:建议你,均衡营养,多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物,注意经期卫生,经期少吃辛辣食物,及冰冷的食物,经期注意休息,不能做剧烈的运动。