你好,肾阳虚的症状就是,腰酸背痛,四肢,手脚冰凉,记忆力减退,性生活质量下降,口干舌燥,多汗的症状是肾阴虚,你这种情况可以在医生的指导下服用,知柏地黄丸,十全大补丸,按说明服用,平时加强营养,多吃一些壮阳的食物,牛羊肉,精瘦肉,猪腰、鸽蛋,等食物比较好。