可根据结膜炎的症状来判别。结膜炎的症状有,眼睛红,眼睛异物感,畏光流泪,眼屎多等。平时注意用眼卫生,多饮水。平时注意休息,保持充足的睡眠。
注意饮食健康,以清淡食物为主,避免生冷辛辣刺激类食物。适量的户外运动,保持心情舒畅,不要有太大的心理压力。