你好,任何形式的过强刺激的手淫对生殖器官造成强烈的刺激,引起生殖器官的充血,提高了性兴奋的阈值,长期过强的手淫后,会造成性冷淡或正常性交无法得到性满足,建议改变这种不良习惯,加强体育锻炼,多看书,培养积极的兴趣,转意注意力。